Styrk dit selvværd

Om bogen

Bestil bog

Denne selvhjælpsbog er skrevet til dig, der kender følelsen; at tvivle på dig selv. Dig, der ofte lader dig overtale, tilsidesætter dine behov, fokuserer på dine svagheder og ikke har troen på dit eget værd.

Den er også skrevet til dig, der gerne vil hjælpe dit barn, eller én du har kær, til at stå stærkere i livet.

Bogen er ikke tænkt som en tung akademisk afhandling om selvværd, men som en selvhjælpsbog. En bog med 10 konkrete værktøjer og øvelser, der guider dig i den rigtige retning.

Selvværd kan sammenlignes med rødderne på et træ. De er gemt under overfladen og afgør, hvor godt træet står fast, når det er uvejr.

Mit ønske er, at du ved hjælp af bogens værktøjer, styrker dine rødder og står stærkere i livet.

Et godt selvværd har positive indvirkninger på alle aspekter af livet. Det påvirker dine relationer, dit arbejde og i dit liv generelt. Det giver livsglæde og øget mental balance. Og det fortjener du.

Tak fordi du er dig – hold fast i det.
Du er faktisk mere en god nok, præcis som du er!

Prøv min guidede meditation "Styrk dit selvværd", som gennem visualiseringer hjælper dig med at slippe af med negative tanker, samt forbinder dig med dit eget værd. 

Bestil bog