Dagskursus: Personlig Effektivitet

Vil du gerne opnå mere effektivitet, struktur og balance på jobbet og i privatlivet? 

Kom med på mit dagskursus, hvor du får værktøjer, der styrker din mentale balance og personlige effektivitet.

Kurset er for dig, der:

• Vil få bugt med indbakken – én gang for alle!
• Sover dårligt og ønsker at få bedre søvn
• Bøvler med tankemylder i hverdagen
• Oplever at have svært ved at følge med
• Vil undgå eller nedtrappe stress
• Er tidsoptimist og har svært ved at planlægge realistisk
• Ønsker at få øget trivsel og balance i hverdagen
• Vil blive mere effektiv og opnå bedre resultater
• Vil have mere overblik og struktur på jobbet
• Vil vide, hvordan du bruger opgave- og kalenderfunktionen i Outlook eller Gmail
• Ønsker at få tid til dét, der er vigtigt for dig
• Ønsker at få tips og tricks til logisk arkivering af dine filer
• Vil blive bedre til at håndtere afbrydelser.

Kurset afvikles i "Piano Lounge" - Unit01 på Højbovej 1 i Silkeborg, hvor der er gode rammer for fordybning og personlig udvikling.

Næste kursus: 20. maj 2026

Prisen er incl. undervisningsmaterialer og fuld forplejning.

Tilmeld dig på linket nedenfor eller ved at skrive til tine@mentalcoach.dk.

Program for dagen: 

9:00 – 9:30:

• Morgenmad og velkomst 

Formiddag:

• Viden om stress og forebyggelse 
• Øg din handlekraft 
• Lad dine batterier op
• Elektronisk opgavestyring
• Tom indbakke, hver dag!

12:00 – 12:30:

• Frokostpause
  

Eftermiddag:

• Struktureret arkivering
• Realistisk planlægning og tidsbudget
• Håndtering af afbrydelser
• Lær at sige til og fra
• Prioritering af opgaver
• Hvad gør du, når cyklen punkterer.

Læs brochuren her